Pstrąg jest doskonałym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3, które sprzyjają utrzymaniu skóry, sierści oraz stawów w dobrej kondycji.
Szparagi są bogate w witaminę A, witaminę C i witaminę K oraz kwas foliowy, dzięki czemu mają korzystny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie.
Bataty zawierają niewielką ilość tłuszczu, a ponieważ są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie układu trawiennego. Bataty to doskonała alternatywa dla zbóż. Stanowią źródło węglowodanów złożonych, bogatych w witaminy z grupy B.